ジュナサイズ

「カラダを動かして脂肪燃焼エクササイズ」「ラテンダンス」

◆ジャンル ラテンダンス&自力調整~ジュナサイズ®
◆担当 JUNKO(オーナー)
◆プロフィール
〇ジュナサイズ®代表
〇健康運動指導士
 
◆クラス紹介
楽しく躍りながら身体の歪みを整えます。
腰回りの引き締め腰痛予防。
継続する事で『より一層のスタイルアップ』を実現できます✨
レッスン内容
1.ウォーミングアップ (コアトレーニング) 姿勢が悪い(アンバランス)と脳からの伝達回路が滞り身体活動を抑制する。まず身体をバランス良く整えます。 2.メイン (ラテンダンス) 身体が整うと脳からの伝達回路がスムーズになり可動性も良くなり脂肪燃焼&体力をつける。さらに楽しく踊れます! 3.フロア (體造り~自力整体) 整った身体でトレーニングするとアンバランスに戻りにくく體が喜びます。 4.季節の体操 (自力調整) 季節毎に体調を崩さぬよう體を調整し対応させます。内面からも美しくなります。
背骨一本一本の可動が良くなる事が 健康に繋がる為に、 骨を豊かと書いて體(カラダ) と読む字を選び使ってます。 全身内外のトータルな美を追求 単に体型改善に止まらず、内臓の働 きはもとより神経やエネルギーの流れ までをもスムーズにする體造り 老若男女問わずゲストの皆様が 體を動かすことで、 より美しく、より健康に輝く事が 私達ジュナサイズの喜びです。
◆月会費 8,000税込
 ビジター料金 2,700円税込
初回体験1,500円にて承ります。
ご予約時にお知らせください。

金額 8,000 円

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